Itapon Mo Na Ba Ang Mga Patatas na Patatas? 8 Kamangha-manghang Mga Pakinabang Ng Mga skin ng Patatas Para sa Iyong Kalusugan At Mukhang

- Itapon Mo Na Ba Ang Mga Patatas na Patatas? 8 Kamangha-manghang Mga Pakinabang Ng Mga skin ng Patatas Para sa Iyong Kalusugan At Mukha - Pamumuhay at Kalusugan - Fabiosa

Walang sinuman ang maaaring magtaltalan laban sa halaga ng patatas. Ang mga ito ay isang sangkap na hilaw na pagkain sa maraming mga bansa sa buong mundo. Ang mga ito ang pangunahing sangkap sa libu-libong mga recipe, at ang kanilang paggamit ay umaabot nang lampas sa pagluluto. Ang mapagpakumbabang gulay na ito ay maaaring gumawa ng maraming bagay, mula sa paggawa ng kuryente hanggang sa pagagaan ng iyong balat. Ngunit sa tingin mo ano ang pinaka kapaki-pakinabang na bahagi ng isang patatas, mabuti sa kalusugan? Ito ay isang balat ng patatas!

Ang balat ng patatas ay talagang mas naka-pack na nakapagpalusog kaysa sa gulay mismo. Gayundin, maaari itong magamit bilang isang likas na sangkap sa iyong kagandahan sa kagandahan. Basahin pa upang malaman ang tungkol sa iba't ibang mga pakinabang at gamit nito.

BASAHIN DIN: 7 Mga Palatandaan ng Babala Ng Isang Mapanganib na Kakulangan sa B Bitamina, At Mga Paraan Upang Maayos Ito Nang natural

8 mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan ng balat ng patatas

Narito ang ilang magagandang dahilan upang hindi itapon ang mga balat ng patatas:

1. Ang balat ng patatas ay mayaman sa mahahalagang bitamina

Artem Shadrin / Shutterstock.com

Naglalaman ang balat ng patatas ng disenteng dami ng bitamina C at B-complex na mga bitamina. Magluto ng patatas sa kanilang mga balat upang masulit ang mga ito!

2. Ang balat ng patatas ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga antas ng asukal sa dugo

Ang mga peel ng patatas ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla, at makakatulong ito na mapanatili ang iyong antas ng asukal sa dugo na matatag. Ito ang dahilan kung bakit ang mga balat ay mabuti para sa mga taong may diyabetes at para sa pag-iwas sa diabetes.

3. Ang pagbabalat ng patatas ay maaaring magpababa ng panganib ng mga problema sa puso

Ang potasa sa peel peel ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong antas ng sodium sa pagsusuri Kapag ang iyong sodium ay masyadong mataas, ang iyong peligro ng sakit sa puso, mga problema sa bato, at ang buong host ng iba pang mga isyu ay tumataas. Kaya, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman potasa ay maaaring makinabang sa iyong puso at pangkalahatang kalusugan.

4. Ang mga patatas na patatas ay maaaring makatulong sa pagbaba ng kolesterol

Kapag ang iyong kolesterol ay nananatiling masyadong mataas para sa masyadong mahaba, bumubuo ito ng mga deposito sa mga dingding ng iyong mga arterya, na hinahadlangan ang mga ito at pinapahina ang daloy ng dugo. Ang isa sa mga paraan upang maibaba ang iyong kolesterol ay ang pagkain ng higit pang mga nutrisyon na matatagpuan sa mga peel ng patatas, bukod sa iba pang mga mapagkukunan.

BASAHIN DIN: 5 Mga Likas at Epektibong Paraan Upang Matanggal Ang Puffy Eyes, At Ilang Ibang Mga Tip Upang Makakuha ng Kahulugan

5. Ang singaw mula sa mga peel ng patatas ay maaaring makatulong na mapawi ang kasikipan ng ilong

Ang isang tanyag na lunas para sa kasikipan ng ilong at sinusitis sa Silangang Europa, ang singaw mula sa mga peel ng patatas ay maaaring makatulong sa iyo na malayang huminga muli sa iyong ilong. Narito ang dapat mong gawin:

• pakuluan ang mga peel ng patatas o unpeeled patatas sa isang kasirola, alisin ang kalan;
• takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at sumandal sa kasirola upang makalanghap ng singaw;
• magpatuloy sa paghinga sa singaw ng 5-10 minuto upang makakuha ng kaluwagan.

Isang salita ng pag-iingat: huwag hawakan ang iyong ulo masyadong malapit sa kasirola, kung hindi man ay ipagsapalaran mo ang pagkasunog sa iyong ilong mula sa singaw.

6. Ang mga peel ng patatas ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamumugto ng mata at magaan ang madilim na bilog

Africa Studio / Shutterstock.com

Upang ang iyong mga mata ay magmukhang mas bata at maayos na pahinga, gawin ito:

• ilagay ang malinis na mga peel ng patatas sa ref para sa 20 minuto;
• ilagay ang mga peel sa iyong mga mata hanggang sa mag-init.

Gumamit ng simpleng lunas na ito sa tuwing gigising ka ng madilim na bilog at puffiness.

7. Ang mga peel ng patatas ay maaaring gumawa ng isang mahusay na maskara ng buhok

Alliance / Shutterstock.com

Upang magdagdag ng ningning sa iyong buhok, maaari kang gumawa ng maskara mula sa mga peel ng patatas. Gawin ito:

• timpla ang mga peel;
• pisilin ang katas mula sa kanila, at imasahe sa iyong anit at buhok;
• iwanan ang katas nang hindi bababa sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ito.

8. Ang mga balat ng patatas ay maaaring makatulong na gumaan ang iyong balat

Ang katas mula sa mga peel ng patatas ay maaaring makatulong na magaan ang mga pekas, mga spot sa edad, o iba pang mga lugar ng hyperpigmentation. Narito ang dapat mong gawin:

• kuskusin ang panloob na mga gilid ng mga sariwang balat ng patatas sa mga apektadong lugar;
• iwanan ang katas sa iyong balat sa loob ng 15-20 minuto;
• banlawan ito.

Para sa isang mas malakas na epekto ng lightening, maaari mong isawsaw ang mga peel sa lemon juice. Mapapansin mo ang epekto pagkatapos ng maraming mga application.

Pinagmulan: Onlymyhealth , TheHealthSite.com , 1mhealthtips.com

BASAHIN DIN: 8 Mga Pagkain Na Madalas Makita Bilang Hindi Malusog, Ngunit Sa totoo lang, Hindi Sila

Ang artikulong ito ay para lamang sa mga layuning pang-impormasyon. Huwag mag-diagnose sa sarili o magpagamot ng sarili, at sa lahat ng mga kaso kumunsulta sa isang sertipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang anumang impormasyon na ipinakita sa artikulo. Ang board ng editoryal ay hindi ginagarantiyahan ang anumang mga resulta at hindi nagdadala ng anumang responsibilidad para sa anumang pinsala na maaaring magresulta mula sa paggamit ng impormasyong ibinigay sa artikulo.